Conférences
Faire son bilan de santé… émotionnelle!
Une fois par année, vous allez peut-être rencontrer votre médecin de famille – si vous en avez un – pour un bilan de santé physique. Lors de la consultation, votre docteur vérifie votre tension artérielle, votre rythme cardiaque et vous prescrit peut-être une prise de sang, histoire de connaître le taux sanguin de certaines hormones, par exemple. Mais qu’en est-il de votre santé psychologique?
Vous êtes-vous déjà arrêté quelques minutes pour y réfléchir? La santé psychologique, émotionnelle ou mentale, c’est large et c’est important pour tout le monde, pas juste pour ceux qui ont reçu un diagnostic.
Ce qui se passe entre nos deux oreilles a un impact majeur sur notre vie.
« Un esprit sain dans un corps sain. »
Même dans cette maxime populaire, l’esprit (le psychologique) vient avant le corps (le physique). Pourtant en réalité c’est la partie qui est le plus souvent négligée.
Améliorez la santé mentale de votre équipe et améliorez du même coup le climat de travail.
Lors de la conférence, vous (et votre équipe) aurez l'occasion de faire un bilan de santé émotionnelle. Vous serez invité à faire le point sur plusieurs aspects dont:
Non seulement vous ferez un bilan, mais aussi, pour chaque point abordé, vous recevrez des conseils à la fois
Tous les trucs et astuces partagés ont pour but de vous aider à prévenir l'apparition de problèmes de santé psychologique, mais aussi à améliorer, concrètement, votre santé émotionnelle et celle de vos équipes.
Ce que les personnes participantes apprécient le plus : l’utilisation d’analogies et d’exemples tirés de ma pratique, et une bonne touche d’humour.
Bref une conférence instructive et enrichissante à ne pas manquer!
Petit détail important: un des avantages de cette conférence réside d'abord dans son titre. Eh oui! Le titre est non menaçant pour les personnes participantes: on va faire un bilan. Le titre ne contient pas de sous-entendu du style: "Vous ne savez pas gérer votre stress et on va vous montrer comment le faire".
Durée : 60, 75 ou 90 minutes (selon le temps que vous souhaitez y consacrer)
Objectifs de la conférence
Conférencier
Pour en savoir plus sur moi et mon approche comme conférencier en psychologie, cliquez ici.
Wow! Quelle belle conférence! J'en retiens que notre santé émotionnelle est quelque chose dont on doit prendre soin et que, comme on le ferait avec autre chose, il y a des moyens simples pour y arriver. Merci d'avoir partagé avec nous ces moyens.
Conférence très intéressante, claire, concrète, drôle et remplie d’images et d’exercices qui nous permettent de vivre l’expérience! Les commentaires des personnes participantes (qui œuvrent en relation d'aide) confirment l'utilité du contenu pour prendre sa propre photo de sa santé émotionnelle et identifier ses propres sources d’énergie afin de maintenir ses batteries bien chargées!
Un moment d’arrêt et d’introspection pour bien se centrer sur toutes les facettes de notre santé et bien-être. En peu de temps et en grand groupe, le psychologue conférencier a réussi à dresser un portrait complet des sphères qui influencent notre équilibre mental. Nous soulignons son grand professionnalisme et sa maîtrise du sujet. Il a su inspirer confiance et nous inviter à pousser nos réflexions plus loin.
Le psychologue conférencier nous a fourni l’occasion de prendre un temps d’arrêt pour faire un retour sur nous-mêmes en considérant divers aspects de notre vie personnelle. Merci de nous avoir permis de comprendre l’importance d’être à l’écoute de soi et d’avoir partagé avec nous des méthodes pour le faire.
J'ai beaucoup aimé l'approche interactive du conférencier. Je recommande assurément aux entreprises d'offrir aux employés un moment pour s'arrêter et faire le bilan de leur santé émotionnelle.
Nous avons beaucoup apprécié cette conférence. Elle permettait réellement de saisir les paramètres qui influencent notre santé psychologique. Encore une fois merci de la part de toute l'équipe pour cette activité fort instructive.
Je confirme être sortie plus outillée que jamais pour faire face à des problématiques dans certaines sphères de vie. Cette conférence est un mariage parfait entre le développement personnel et un esprit sain.
Très accessible, cette conférence aborde de multiples facettes de la santé émotionnelle à l'aide de nombreuses analogies de la vie courante. Elle incite les participants à réfléchir sur leur propre situation. Conférencier captivant et généreux d'exemples de cas.
Conférencier hors pair et excellent vulgarisateur. J’ai apprécié le contenu simple et pertinent, ainsi que le petit côté humoristique qui s’y glisse.
Fédération de la famille Richelieu-Yamaska
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