Sympathique : un livre québécois sur les 16 types de personnalité

Personnalité et communication

Au travail, est-ce qu’il vous arrive d’éprouver des difficultés à communiquer ou travailler avec certaines personnes (collègues, employés ou clients)? Ces défis peuvent parfois découler de différences sur le plan de la... personnalité!

On ne peut le nier : nous sommes tous différents!

• Certains sont introvertis alors que d’autres sont extravertis.
• Certaines personnes voient “les arbres” alors que d’autres voient “la forêt”.
• Certains écoutent leur tête et d’autres ont tendance à écouter leur cœur, lorsqu’il est question de prendre des décisions.
• Certaines personnes mènent une vie planifiée et organisée, alors que d’autres préfèrent mener une vie souple et flexible.

Quand les différences sont importantes, nous pouvons vivre des inconforts comme ceux-ci:

• l’autre nous tombe sur les nerfs (ou bien on lui tombe sur les nerfs!);
• on n’a pas l’impression de parler la même langue (même si on parle français);
• on voit les choses de façon diamétralement opposée;
• on a du mal à se comprendre;
• etc.

Cela étant dit, comment mieux composer avec des gens dont la personnalité diffère de la nôtre? En d’autres termes, comment communiquer avec différents types de personnalité? J’ai trouvé des éléments de réponse fort intéressants lors de mes recherches.

La théorie des types psychologiques

Dans le cadre d’un stage de maîtrise, j’ai eu la chance d’étudier une théorie éclairante et utile: celle des types psychologiques de C. G. Jung.

Une théorie, c’est un peu comme une paire de lunettes 👓.

Quand on enfile cette paire de lunettes (celle des types psychologiques), on peut mieux cerner la personnalité de notre interlocuteur. Une fois qu’on a cerné les grandes lignes, on peut mieux adapter notre façon de communiquer avec des gens différents de nous, et donc éviter des conflits inutiles.

Un livre sur la théorie des types psychologiques

J’ai décidé de partager cette théorie simple et éclairante avec le grand public par l’intermédiaire d’un livre que j’ai intitulé Sympathique: comment communiquer avec les 16 types de personnalité (Septembre éditeur inc.). Une bonne partie du contenu découle de ma conférence sur les types de personnalité, conférence que j’anime depuis plusieurs années en milieu de travail.

En quoi ce livre est-il utile et à qui s'adresse-t-il ?

En plus d’approfondir la connaissance d’eux-mêmes, les lectrices et lecteurs apprennent à:

• Cerner davantage la personnalité de leurs interlocuteurs;
• Adapter leurs communications en fonction de leur personnalité;
• Apprécier les différences de personnalité (même si certaines personnes nous tombent sur les nerfs).

Mon livre peut même aider certaines personnes à mieux s’accepter. Par exemple, une consœur psychologue me disait :

"Une de mes clientes m'a dit ce matin que la lecture de ton livre lui avait permis de faire la paix avec qui elle est (une introvertie)."

La dame, en effet, avait du mal à s’apprécier en tant qu’introvertie. Or, comme on le découvre dans le livre, l’extraversion n’est pas meilleure que l’introversion. Ce sont deux façons d’être différentes et complémentaires. Chaque type de personnalité possède des forces et des atouts.

À qui mon livre s'adresse-t-il?

D’abord aux gens sur le marché du travail qui ont à transiger avec toutes sortes de personnalités. Mais il permet aussi d’améliorer les communications au sein d’une famille ou d’un couple, par exemple.

Commentaires de lectrices et lecteurs

Voici quelques commentaires de lectrices et lecteurs au sujet de mon livre:

"Bravo pour ton travail! Être capable de simplifier un tel sujet est la preuve de ton expertise sur le sujet!" - Gabriel Saldan

"En tant que coordonnatrice de mon agence et relationniste, j'ai savouré tous les exemples en milieu de travail. Une petite mine d'or ce bouquin." - Dominique Lalande, agente de presse

"J'ai trouvé le livre très bien structuré avec des explications claires et des exemples très pertinents. J'ai grandement apprécié les résumés, tableaux et séparateurs de chapitres." - Karine Robitaille, coach de vie

"Je dirais que non seulement ce livre m’a donné quelques pistes pour mieux communiquer avec les autres, mais il m’a permis aussi de découvrir davantage sur moi. Je vous le recommande chaudement." - la blogueuse Une lectrice compulsive

"En plus de nous aider à mieux comprendre notre propre personnalité, il offre des exemples concrets pour adapter son style de communication en fonction des différents types de personnalités." - Julie Rochon, entrepreneure

"Ce livre t’aidera à mieux te connaître et à communiquer de façon plus efficace avec les gens en cernant davantage leur personnalité." - Josée Francoeur, formatrice Canva

"Un livre pour apprécier les différentes personnalités selon la théorie des types psychologiques et acquérir des stratégies efficaces de communication." - Jessica Ampleman, Adm.A, MAP

Comment se procurer le livre Sympathique?

Vous avez envie de mieux cerner la personnalité des gens et de mieux transiger avec eux? Et aussi mieux vous connaître par le fait même?

Je vous invite à lire mon livre Sympathique: comment communiquer avec les 16 types de personnalité. Vous pouvez le commander sur le site web de Septembre éditeur inc. ou encore l’acheter dans toute bonne librairie au Québec.

Bonne lecture!

Stéphane Migneault
Pychologue, conférencier et... auteur sympathique!

P.-S. - Pour planifier une conférence en entreprise sur les types de personnalité, contactez-moi.

Révisé le 1er mars 2026