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Quels livres de psychologie lire cette année?

suggestions de lecture Dec 22, 2020
Je vous le dis. Vous aurez du mal à faire un choix. Sur LinkedIn, j’ai invité mes confrères et consœurs du domaine de la santé mentale à recommander UN seul livre pour les personnes désireuses d’améliorer leur santé psychologique. J’ai dressé une liste de leurs suggestions de lectures. Saurez-vous faire un choix?
 
Des livres pour tous les goûts
 
  • Le piège du bonheur (Dr Russ Harris)
  • Je réinvente ma vie (Dr Jeffrey Young)
  • Le pouvoir du moment présent (Eckhart Tolle)
  • Se relever d'un traumatisme (Dre Pascale Brillon)
  • L’anxiété sans complexe (Dre Sophie Maffolini)
  • Guérir de son histoire (Danielle Perrault, psychologue)
  • Je suis un chercheur d’or : les mécanismes de la communication et des relations humaines (Dr Guillaume Dulude, neuropsychologue)
  • Cessez d’être gentil, soyez vrai (Thomas D’Ansembourg)
  • Par amour du stress (Dre Sonia Lupien)
  • Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicament ni psychanalyse (Dr David Servan-Shreiber)
  • Le burn-out amoureux (Dr François St-Père)
  • Leçons de vie (Elisabeth Kubler-Ross et David Kessler)
  • La pensée qui soigne (Dre Monique Brillon)
  • Détache-moi! Se séparer pour grandir (Marcel Rupo)
  • Le trauma et le corps (Pat Ogden) 

Mon coup de coeur :

  • Cessez de nourrir votre tigre : ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie (Sylvie Rousseau, D. Psy., psychologue formée à l'approche ACT)

Merci aux psychologues, travailleuses sociales, sexologues et autres intervenants et intervenantes du Québec et de la France d’avoir partagé avec nous leurs coups de cœur!

Pour avoir d'autres suggestions de lecture, lisez mon article 7 livres qui m'ont profondément marqué.

Bonne lecture!

Stéphane Migneault, psychologue

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