Surmonter un deuil traumatique après la perte d’un bébé : le rôle de la thérapie IMO

Comment surmonter un deuil traumatique, notamment quand il est lié à la perte d’un bébé? Il existe de nos jours diverses méthodes psychothérapeutiques pour aider les personnes confrontées à ce type de choc émotionnel. Dans cet article, je vous présenterai comment l’intégration par les mouvements oculaires (IMO), une méthode utilisée en psychothérapie du trauma, a aidé une dame profondément marquée par la perte de son bébé survenue dans des circonstances nébuleuses. À travers l’exemple clinique de Line, vous découvrirez ce qui s’est passé durant la séance et les retombées par la suite.

Un deuil vécu dans le silence et la honte

À l’âge de 15 ans, Line est accidentellement tombée enceinte, à une époque où une grossesse hors mariage, à un si jeune âge, était fortement stigmatisée. La grossesse a été gardée secrète. Personne dans sa famille n’en parlait. Sujet tabou.

À la demande de ses parents, Line a accouché dans un hôpital d’une autre région pour éviter que l’affaire ne s’ébruite. Après l’accouchement, le nouveau-né a été emmené à la pouponnière. Quelques heures plus tard, Line a pu aller voir son bébé.
C’est à ce moment que l’infirmière lui a demandé de signer une autorisation pour le donner en adoption. La jeune maman a refusé catégoriquement.

Une annonce brutale et un traumatisme non résolu

Le lendemain matin, l’infirmière est venue lui annoncer que son bébé était «décédé». Sous le choc, l’adolescente a demandé à le voir, mais le personnel médical ne lui a même pas permis.

La cliente a alors vécu ce qu’elle décrit comme étant un véritable «blackout». Elle s’est sentie démolie. Un profond sentiment de honte et d’impuissance l’a envahie. Elle avait l’impression d’avoir été manipulée tant par sa famille que par le système médical.

Les mois et les années ont passé. La grossesse et le supposé décès du bébé sont demeurés un sujet tabou dans la famille. Ce silence n’a fait qu’amplifier sa douleur émotionnelle.

Des questions sans réponse pendant des décennies

Plusieurs questions demeuraient sans réponse dans la tête de Line:

• Mon bébé est-il vraiment décédé à la suite de l’accouchement?
• A-t-il plutôt été donné en adoption?
• S’il est vivant, où est-il aujourd’hui?
• Va-t-il bien?

Au début de la cinquantaine, elle a communiqué avec l’hôpital où elle avait accouché afin de demander une copie de son dossier médical. Le rapport indiquait ceci: « la mère et le bébé se portent bien ». Aucune mention de décès n’y figurait.

Malgré cette découverte troublante, Line ne se sentait pas capable d’entamer des démarches pour faire toute la lumière sur cette histoire. Elle se demandait si elle arriverait un jour de faire la paix avec son passé.

Le recours à la psychothérapie et à la thérapie IMO

Ce n’est que des années plus tard que Line a décidé d’aborder ce traumatisme en psychothérapie. Elle sentait qu’il était temps qu’elle se libère des émotions associées à la perte de son bébé.

Pour l’aider, j’ai eu recours à l’intégration par les mouvements oculaires (IMO), une approche thérapeutique utilisée en psychotraumatologie. Cette méthode permet d’aider les gens à « digérer » les souvenirs traumatiques, et ce, à l’aide de mouvements oculaires lents effectués dans endroits de leur champ visuel.

Que s’est-il passé pendant l’IMO? Quelles ont été les retombées?

Déroulement de la séance IMO

Au cours du traitement IMO, Line a revécu son expérience traumatique : souvenirs visuels, auditifs, pensées, émotions, etc. Graduellement, un processus de résolution s’est amorcé. Elle a pris conscience qu’aujourd’hui, adulte, elle avait le choix de « laisser partir » son bébé, c’est-à-dire de lâcher prise.

Des pensées adaptées ont émergé :

• « Je n’ai pas à avoir honte. »
• « Aujourd’hui, j’ai le droit de m’exprimer. »
• « À l’époque, j’étais naïve et mal informée, mais pas conne. »

D’autres pensées apaisantes ont monté à sa conscience :

• « Mon enfant restera avec moi quand même dans mon cœur. »
• « Il fait partie de moi. »

À la fin de la séance, elle n’avait plus honte d’avoir eu un enfant à l’adolescence. Elle est repartie en paix.

Les retombées après la thérapie IMO

Deux semaines plus tard, lors d’un suivi post-IMO, ma cliente rapportait se sentir toujours en paix par rapport à la perte de son bébé. Elle ne pensait plus à l’événement, comme si elle avait tourné la page.

Elle comprenait mieux l’impact de cette expérience sur sa vie : « Cet événement m’a muselée. Je ne laisserai plus les gens décider pour moi. »

Ma cliente avait pris une décision bien sentie. J’étais à la fois touché et impressionné par cette solidité et ce respect de soi qu’elle manifestait.

Des effets positifs dans la vie quotidienne

Dans son quotidien, Line a constaté des changements inattendus. Elle se sentait moins anxieuse et inquiète qu’avant. Le sentiment de danger imminent, qui l’habitait souvent, s’était atténué.

Elle était également plus capable de/d’ :

• accueillir ses émotions,
• être dans le moment présent,
• reconnaître ses scénarios négatifs,
• se mettre moins de pression.

Par exemple, au lieu de se stresser avec l’organisation d’une fête, elle se disait:
« Je vais faire de mon mieux, tout simplement. »

Line était heureuse de ces changements. Moi aussi.

Ce qui cet exemple nous enseigne

Cet exemple clinique illustre les impacts à court et long terme des traumatismes, mais aussi de l’utilité de la psychothérapie dans le traitement des traumatismes non résolus. Il montre à quel point un événement tragique survenu il y a des décennies peut continuer d’influencer une vie entière, jusqu’à ce qu’il soit enfin traité.

Pour trouver une praticienne ou un praticien IMO dans votre région, vous pouvez consulter le Bottin IMO. Pour ma part, je ne prends pas de nouveaux clients.

D’autres approches et méthodes en psychothérapie 

Pour découvrir d’autres méthodes utilisées par les psychologues et psychothérapeutes dans leur pratique, libre à vous de consulter ces articles de blogue vulgarisés :

• intégration du cycle de la vie (ICV)
• méthode Brunet (thérapie de la reconsolidation de la mémoire)
• résolution du deuil par hypnose
• thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
• intégration par les mouvements oculaires (IMO)
• eye movement technique (EMT)

Bonne lecture!

Stéphane Migneault, M. Ps.
Psychologue, conférencier et auteur

Révisé le 12 mai 2026